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皮膚トラブル・美容

キレイな肌の決め手は「毛細血管」

人間の身体には、たくさんの血管が張り巡らされていますが
実は99%が毛細血管なのです。
お顔の表面や目じり、頬にも毛細血管がびっしり!!
 
毛細血管とは、赤血球1個分がやっと通れるほどの太さの極細血管。
これが全身に張り巡らされることで、身体の隅々まで酸素や栄養を届ける役割をしています。
 
毛細血管は真珠のネックレスのように、一つ一つの細胞がほどよくつながっており、それらがバラバラにならないように、周りを壁細胞がざっくりと支えている構造です。
 
ところが加齢や運動不足、高血糖、高コレステロールなどの影響で、支えの壁細胞がはがれてしまうと、細胞同士の接着がうまくいかずバラバラになって毛細血管は消滅してしまうこともあります。
 
毛細血管が減ると、皮膚の隅々にまで酸素や栄養が運ばれないので、新陳代謝が低下してシミやしわの原因になります。
 
…が、大丈夫!!
毛細血管は血流が良くなると細胞が再びほどよく接着して正常化するのです。
難しい話は割愛しますが、
元々ある血管から毛細血管の芽のようなものが出て、酸素の足りないところへ自ら伸びていきます。
別の場所からも毛細血管が伸びてきて、血管同士がつながって新しい毛細血管が生まれます。
 
 
手軽に始められる血流改善がウォーキング。
脚は第2の心臓というように、下半身の筋肉が手伝って心臓に血液を送り返します。とくにふくらはぎの血流量が鍵。
 
ウォーキング以外にも、普段の食生活で脂っこいものや、甘いものを控えるだけでも血流改善にはおすすめ。
 
しかしさらに効果的なものが漢方薬。
漢方薬で毛細血管の隅々まで血流を行きわたらせ、不要なものを回収することができるので、肌のくすみが無くなり透明感が出てきます。シミもだんだんと薄くなってきます。
 
漢方では体質改善とともにアンチエイジングができることが魅力の一つ。おすすめです。
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