今月のコラム

藤村薬局本店

冬の養生

『冬は蓄えの季節です』
人の体は冬になり寒くなると、毛穴をしめて余分なエネルギーを外にもらさないようにできています。服装も薄着ではなくキチンと着込んで熱やエネルギーを逃がさないようにしましょう。活発な活動でエネルギーを消耗することは避け「蓄える」ことを第1に。ゆっくり過ごす時期を考えましょう。

★首回りや足首を冷やさないようにするのがポイントです。


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