今月のコラム

藤村薬局本店

梅雨養生をしましょう

湿気が多いこの季節は体調管理にも注意が必要になってきます。
そこで梅雨の養生法について!!

外の湿気が高いと発汗がうまくできないため体の中に余分な水分がたまってスッキリしないことが多いですね。余分な水分の停滞を「湿邪」と呼びます。
体に余分な水分がたまると
☆体が重い  ☆頭がスッキリしない  ☆体の動きが鈍い  ☆倦怠感・疲労感
☆気がめいる  ☆食欲がない

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