漢方コラム
PHARMACIST
薬剤師（国際中医師） 藤村 望
まだまだ頑張れる！と思って気力で乗り越えていると、知らず知らずのうちに体はエネルギー不足の状態に陥ってしまいます。そんな時におすすめしたいのが「漢方」です。クコの実やナツメなどなかなか手に入りにくい特別な食べ物だと思う方も多い漢方の食品ですが、実は普段私たちが食べている身近な食品の中にも「食べる漢方」と言えるものがあります。忙しい毎日を送る大人女子のために、食べて元気になれる、きれいになれる食材を生活に賢く取り入れていく方法を伝えています。
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