７月３日４日と皮膚病講座を受講してきました。
（１）初日は皮膚病の生活養生と食養生について劉先生（リュウセンセイ）にお話していただきました。
原則
☆「睡眠と食事に」ついての注意点
食事のポイント
☆腹八分目にすること
（食事の前に野菜スープや野菜料理から先に食べる）
☆無理に食事をしない
☆取りすぎると体に「害」をもたらす事があるもの・・
甘い物、油もの、香辛料の多い物・・等々
（２）「経絡と皮膚病」については韓先生（ハンセンセイ）にお話をしていただきました。
初めての経絡講座で、聞き慣れない言葉ばかりで戸惑いも有りましたが・・・
皮膚の内側の湿疹と皮膚の外側の湿疹についての違いなど・・・
（３）楊 達先生にはスキンケアーの話をしていただきました。
いつも言われることですが「皮膚は内臓の鏡」になっています。
皮膚の養生は内臓の養生にもつながりますから生活環境の改善を心がけましょう。
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