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秋の養生

長い夏が終わると、1年でさわやかな季節かやって来ます。でもこの季節を苦手とする人も・・・
喘息アレルギー性鼻炎アトピー性皮膚炎などアレルギー疾患が悪化しやすい季節でも有りますね。

☆秋の皮膚トラブルは乾燥に注意!!
カサカサ・痒み・赤み・・この季節に多い肌トラブルは秋特有の邪気「燥邪(乾燥)」が 主な原因と中医学では考えます。燥邪には体の潤い不足(内燥)外気の乾燥(外燥)があり皮膚の栄養状態が悪化していろいろなヒフトラブルをおこします。

☆こんな症状を感じたら体の潤い対策を・・・

①    皮膚のトラブル      ②口や鼻の乾燥
③    喉の乾燥感や痛み    ④ドライアイ
⑤    尿の量が少ない     ⑥便秘気味

☆皮膚の主な症状
カサカサタイプ・かゆみタイプ・赤みタイプ・ジュクジュクタイプが有ります。
タイプによって原因も漢方薬も変わってきます。
※早めのご相談をお勧めします。

☆暮らしの中での気配りで肌ストレスを和らげましょう。
体の表面を守る皮膚は生活の中でもストレスを受けています。
紫外線や乾燥などの要因も、洋服やアクセサリー、化粧、石鹸、洗剤なども
皮膚に負担をかけます。
日々の皮膚に対しての気配りをしていきましょう。

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