アトピー性皮膚炎

症状
１歳のころからアトピー性皮膚炎を繰り返す。よくなったり悪くなったりする。
中学生の時にも悪化する。
社会人になり生理不順と重なり最近とくに皮膚症状が悪化する。
かゆみが強く夜も眠れない。

症状部位は、腕・首・ひざ裏のみ

★この方の症状はストレスがあり疲れすぎることや食事も影響している感じで
自覚症状としてはむくみ・ほてりもあり生理不順もあります。
沢山の症状がいっぺんに出たかんじです。

★症状安定まで約９か月。まだまだ注意が必要です。

ステロイド性皮膚炎

症状
顔のみぶつぶつ・浸出液がでる。顔面紅班・膿疱も発症。
１０年間ステロイド使用。

★このかたの症状は顔だけにニキビと赤み。ニキビの下の肌も赤い。
漢方薬・スキンケアー・食養生と治療をしていく過程で約１年後から症状が
急によくなってきた。

★症状安定まで１年１０か月。季節により症状が出るとの事。

コメント：
①　まずは食事養生から始めることが大切ですね。冷たいものの取りすぎやお菓子類を減らして和食中心の食事からですね。
②　スキンケアーも必要です。（外用治療です）
③　漢方薬の服用
皮膚病はよくなったり悪化したりして少しずつ良くなってきます。
根気よく続けていくことが一番です。

皮膚病講座で学んだことを　お客様にも伝えていきたいと思っています。

初めてお会いする寄川さんでしたが　緊張感を取ってくださり　すむーず？に

お話しすることができました。

５月２０日の妊娠力を高めるセミナーのご紹介と　それに関連して『生理』のお話を
してきました。

なかなか人に話せない事なので　何かきになる方は是非聞いてください。

５月２０日のセミナーは無料ですがチケットが必要です。

藤村薬局本店にもチケットは有ります。
お気軽に声をおかけください。

原稿の内容は実際のものとは少し違う場合があります。

『漢方健康日記』原稿5月10日

アナ：
漢方健康日記。このコーナーは漢方を通じて皆様の健康に奉仕する長崎中医薬研究会がお送りします。
普段の食生活や日頃の生活習慣を見つめなおして、健康的な暮らしのお手伝いをしようというものです。今日の担当は長崎市大波止夢彩都前の藤村薬局本店の藤村智代さんです。宜しくお願いします。さて、今日はどんなお話しでしょうか？

藤村：
はい。漢方で女性の身体と心を調えて妊娠しやすい身体づくりの講演会　「妊娠力を高める！」セミナーが５月２０日　日曜日に長崎県美術館で開催されます。今日はそれに関連して女性にとって大切な生理について少しお話したいと思います。

アナ：　
生理のお話は人に話したりしないのでわからないことも多いですね。

藤村：　
そうですね。ご相談に来られる女性の方でもご自身の生理が正常なのかわからない方も多いですね。　不妊で来店された方が　生理痛がひどかったり　とても冷え性なのに　普通だと思われているのに　驚くことがありますね。

アナ：　
普通じゃないと言われると相談された方もびっくりされるでしょうね。

藤村：　
はい。お互いに驚くことがあります。そのような方には、まずはご自身の体を知っていただくことから始めます。まずは、　生理痛の有無や　生理周期のこと、生理期間のことをお尋ねします。

アナ：   
まずは自分の体を知ることからですね。では正常と言われる生理とはどのようなものでしょう。

藤村：　
はい。理想的な生理　つまり健康な女性の生理ですが、
生理周期が２５日から３４日くらいです。理想的には２８日ですね。　毎月一定した周期であることが正常です。「先月は２５日で今月は３４日で生理だった」というのは正常とは言えません。

アナ：　
そうなんですね。では生理の期間はどのくらいが正常なのでしょうか？

藤村：
そうですね。生理の期間は生理が始まってから完全に終わるまでの期間が通常は
３日から７日間、生理時の出血は、１日目はやや少なく　２・３日目は多く　その後少なくなっていくのが普通です。生理時に　ゼリー状の塊がないのが正常です。それにオリモノについて気がつかない方が多いようです。

オリモノは排卵期に４～５日間続く無色透明の粘りがあるもので、高温期になるとみえなくなります。オリモノは卵胞の発育やホルモン状態を知る目安になりますし、色や臭いから子宮の状態を知る手がかりにもなります。

アナ：　
正常な生理がよくわかりました。女性は毎月の生理の状態やオリモノをチェックしておく事が大切なんですね。

藤村：　
はい。ご自分の体調を知る上でも基礎体温表を付けて見て下さい。色々なことが分かります。
それでは　店頭でのお客様の症例をご紹介します。３２歳女性の方で、結婚６年目、２年前に１度妊娠されたのですが流産をされて　それがとてもショックで悩んでおられました。
来店時は　いつも不安とイライラがあり　基礎体温表を見ると４０数日の生理周期で生理期・低温期が長く　高温期が短いパターンでした。つまり、卵胞の発育が遅く、質も良くないために黄体ホルモンの分泌も少ないのです。
その方のお話を聞いているうちに　中学の時に貧血があって時々　立ちくらみがあったこと　胃腸が少し弱いことがわかりました。今は生理時に塊もなく生理痛もありません。ただ仕事が大変で　体も心もお疲れの様でした。
基本的には妊娠しやすい体づくりから始めました。いまだに立ちくらみがあるとの事で婦宝当帰膠をベースに、排卵までが長いので血行をよくする　冠元顆粒や爽月宝を飲んでいただきました。

アナ：　
流産の原因はどこかにあるのですね。この方は貧血が原因なんですか？

藤村：　
そうですね。貧血は原因の１つですが、お仕事のストレスやご主人様との行き違いもありました。それに不妊という大きなストレスもおもちでした。　時間をかけてゆっくりゆっくりお話を聞いて　漢方薬を飲み始めて半年くらいで
生理周期が３０日に近づいたところで妊娠が確認されました。その方と大喜びしたのを今でもよく覚えています

アナ：　
うれしかったでしょうね！その方の喜びはお話を聞くだけでも伝わってきますね。

藤村：　
はい。今も子供さんを連れて婦宝当帰膠を買いに来られます。
とても優しく　良い笑顔で　すっかりお母さんの顔です。
「早く２人目をほしいので　相談にきます。」と言われていました。

アナ：   
ありがとうございました。「妊娠力を高める！」セミナーのお申し込みは、店頭のパンダが目印の長崎中医薬研究会の会員店、または事務局　長崎８８３－４３００。インターネットからも申し込みが出来ます。「漢方健康日記のブログ」もしくは「妊娠力を高める！」セミナーのページからも申し込みができます。「長崎　妊娠力」で検索してください。次回の放送は５月２４日「妊娠力を高める！」セミナーの中医学講師、陳志清（チンシセイ）先生です。このコーナーはパンダが目印の長崎中医薬研究会がお送りいたしました。

３０代後半の女性。体外受精を希望されていて

ご本人の仕事がとても忙しいとのことでした。

生理周期が４０日と長く、冷え性で寒がり。生理通がひどい。
疲れやすく　外に出たくない。睡眠時間が少ない。

先生方のコメント
★体を整えるために夜は十分に睡眠をとる必要があります。
卵胞をしっかり育つためには　夜はきちんと睡眠をとることが大切です。

★この方は疲れすぎていたので　体を休めることを勧められています。　
（体休めはとても大切です。）

★多嚢胞の方はじっくり体つくりをしていく必要があります。

★ご主人様にも問題があったので　健康食品を服用。

◎このご夫婦は体外受精と漢方薬で１年後に妊娠された症例でした。

問診カード2
もう一人の女性は２０代女性。
生理周期が３０～６０日と生理不順
胃腸が弱い。冷え性で疲れやすく月経前の頭痛とイライラがある女性です。
夜勤があり未だ治療中の方でした。

先生方のコメント
★タイミングを取る。

★食事の指導をする。

★ご夫婦ともストレスが多いので減らす事ができれば・・・

※ちよさん一言コメント：
仕事が忙しく睡眠時間が短い方が多いようです。
できるだけ睡眠をとるように心がけてください。

不妊症講座で学んだことを　お客様にも伝えていきたいと思っています。

今年で５年目に入りました。

皮膚病専門講座を受講されている全国の先生方と症例を検討するという勉強会です

今日は『アトピー』の症例です。

今日の症例の方は幼少期からアトピーに悩んでおられる２３歳の男性

入社１年目で　外食が多くなかなか食事のコントロールが難しい方です。

両手・両足（ひざの裏）両肘（内側・外側）は赤くジクジクした感じです。

ひざから下には毛こう炎も出ています。
（病歴は２０年弱）

病歴が長いとなかなかすぐにとはいきません。
治療にも時間がかかります。

アトピーの方は食事のバランスを取りながら
生活の見直しと漢方薬でを服用していき
徐々に皮膚の炎症を改善していくというものです。

皮膚は良かったり　悪かったりをくり返しながら少しずつ改善していきます。

皮膚のトラブルはストレスから悪化することもありますが
まずは食養生からです。

早く改善される方もおられますが長くかかる方もおられます。

食生活から見直してみませんか？
お手伝いいたします。

こいのぼりバージョン！！

夢彩都に来るときには見てくださいね。

さて　

４月から　ラジオは　『ほわっと、モーニング』の第２，第４の木曜日にお引越しと
なりました。（朝の９時３０分ころからです。）

是非きいてください。

３月まではヒロさんとけいちゃんの『きいてモーニング』に長い間お世話になり
暖かく見守ってくださったこと、本当に感謝しています。

とっても心強かったです。

長い間ありがとうございます。

日時：５月２０日　　１３：３０～１６：００
場所：長崎県美術館　２階ホール
講師：陳志清先生（中医学講師　薬学博士　不妊カウンセラー）

漢方薬で妊娠力を高める！
～身体つくりが妊娠の近道！～　

入場は無料ですがチケットが必要です。

藤村薬局本店にチケットあります。お気軽にお申込みください。

テレビでは５分咲きとの事でしたが　満開に近い感じでした。

１年に１度咲く桜・・・春の風でアッという間に散ってしまうのでしょうね・・・

夜桜を見に行ったのに　まだまだ明るく　月と桜が素敵に撮れました。

『春』はすべてのものが生まれ育つ季節です。体の新陳代謝も活発になり冬の間にたまった老廃物を発散させる季節でもあります。

中医学では　春は『肝』と密接な関係があり 『肝』の機能が低下すると　イライラしたり、怒りっぽかったり、気分が落ちて憂うつになったりします。

『肝』はのびのびとした状態を好み、
季節や環境の変化など過度なストレスを受けると機能が低下してしまいます。

『ストレス対策』
ストレスを発散するように心がけましょう。

朝・早起きして散歩や運動もいいですよ。

花・緑の草木を沢山見ることもストレス解消の１つです。

生活面では香りのよいお茶やハーブティを・・
食事の面では苦みのあるものや香りのよい食材を多めにとりましょう。
小麦・にんじん・カリフラワー・ピーマン・玉ねぎ・セロリ・・・などなど

「肝」は『目』との関係も深く 『春』の自然と交わるのは目の養生にもなり、気持ちも落ち着きます。

また『肝』は血を貯蔵する臓器です。「肝」の血を補う食物を少し多めに取りましょう。
クコの実・セロリ・春菊・人参・ほうれん草・レバ－などは肝を養う食物です。

特に女性の場合は『血』が不足がちになり春の季節の影響をうけやすので気をつけましょう。お進めの漢方薬は
婦宝当帰膠・帰脾錠・星火逍遥丸・・・などです。是非、ご相談下さい。